烏鬼菜~其實是閩南語俗名,正確的國語學名,我不是很清楚。


這是一種藥草,吃起來有點甘苦~常見於溪邊或山上的路邊雜草。


有退火、利尿、解腹痛的功效。



省錢大作戰第二回~大家好!偶素憂鬱的狗~今天偶要帶大家來拍『台灣部落誌』節目


不過我們不是要找蛇或是貓頭鷹~偶要找的素『野菜』!


第一步~左顧右盼˙˙˙採野菜的第一守責,要不然會被警察杯杯帶去警局問話喔!!


小朋友不要學喔~叔叔是有練過的!!


這各˙˙˙就是我要找的烏鬼菜~學名偶也不清楚,拍謝啦~偶書讀的不多!


小朋友要多讀書喔!!


只取葉子食用喔!子的味道極澀極苦~所以最好挑掉


葉子最好選擇草綠色的~如果顏色已經暗沉,吃起來口感會太老喔!


趁沒人看到多摘一點~溪邊應該沒有人偷放生鱷魚吧??呵呵˙˙˙




好生於在雜草堆中,屬於一種雜草~


繁殖力強~喜歡吃可以挖個幾株回家種。


這種菜跟茼萵一樣會縮水,所以~我們採用先炒後煮的方式。


材料有:


小魚乾或是蝦皮˙˙˙˙˙數隻泡水


辣椒˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙一條切薄片


蒜頭˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙三瓣切碎


米酒˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙兩匙


鹽跟鮮味炒手(或高纖味精、雞粉)˙˙˙˙˙˙少許


做法:


1爆香蒜頭與辣椒。


2小魚乾泡軟瀝乾放入炒香。


3炒入烏鬼菜略為翻炒後加入米酒拌勻。


4加入約一碗半的水,讓它慢慢的煮到滾。


5加入調味料後拌勻即可。



就素這麼簡單~偶們也花不到多少錢~真素省錢啊!!


偶都高興的哭了~


那今天的【台灣部落誌】節目就到此一段落~以後有緣再見啦!


古耐~偶愛你棉
 

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    札爾特.駿魔 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()